Η Αλεξάνδρα Προύζου ξεκίνησε τις ακαδημαϊκές της σπουδές στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ο πρώτος κύκλος προπτυχιακών όσο και μεταπτυχιακών σπουδών ήταν στις Διοικητικές Επιστήμες. 
Ακολούθησε επαγγελματική σταδιοδρομία τόσο στην Μεγάλη Βρετανία όσο και στην Ελλάδα. Ενδεικτικά, οργανισμοί που διετέλεσε στέλεχος είναι MTV EUROPE, KRAFT JACOB SCUSCARD, SARA LEE, HENKEL κ.λπ.
Η εν λόγω θητεία και η αναπόφευκτη ενασχόληση με τον ανθρώπινο παράγοντα σε απαιτητικό επίπεδο αποτελεσματικής συνεργασίας, επικοινωνίας και επίτευξης στόχων πυροδότησε την ανάγκη για μία βαθύτερη αναζήτηση και κατ’ επέκτασιν μίας διεύρυνσης δεξιοτήτων όπως επί παραδείγματι, ενσυναίσθησης, ενδοσκόπησης και εποικοδομητικής αλληλεπίδρασης τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο.
Ως εκ τούτου, ο δεύτερος κύκλος της ακαδημαϊκής κατάρτισής της, οδήγησε στην απόκτηση προπτυχιακού τίτλου στην Ψυχολογία, και μεταπτυχιακού τίτλου ειδίκευσης στην Ψυχολογία Υγείας, καθώς επίσης και περάτωση της τετραετούς ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης της Δραματοθεραπείας. Επιπρόσθετα, είναι κάτοχος πιστοποιημένου (AADCT) διπλώματος στο coaching στελεχών επιχείρησης. Αποτελεί τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και της Ένωσης Δραματοθεραπευτών, Παιγνιοθεραπευτών Ελλάδος (ΕΔΠΕ).
Η Αλεξάνδρα Προύζου δραστηριοποιείται στον χώρο της ψυχικής υγείας στο ιδιωτικό της γραφείο όπου παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, αλλά και συνεδρίες coaching για στελέχη επιχειρήσεων και οργανισμών. Παράλληλα λαμβάνει μέρος σε ομιλίες και συνέδρια του κλάδου, καθώς επίσης και σε σεμινάρια και δραματοθεραπευτικές παρεμβάσεις σε φορείς ψυχικής υγείας (Ανάσα, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής, Σχολή Επιστημών Υγείας - ΕΚΠΑ κ.τ.λ.) και οργανισμούς (Microsoft, Innora SA, ABOCA κ.τ.λ.).